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        <title><![CDATA[Simpl'etsens.over-blog.com]]></title>
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        <description><![CDATA[&quot;Dans nos pratiques actuelles, qu'elles soient alimentaires ou m&eacute;dicinales, les plantes sauvages n'occupent plus qu'une place minime. Les connaissances li&eacute;es &agrave; leur utilisation ne sont plus transmises.
Nous sommes d&eacute;pendants d'un syst&egrave;me d'approvisionnement et avons c&eacute;d&eacute; notre part d'ind&eacute;pendance et d'autonomie.&quot;
Steffen G.Fleischhauer

Ce jardin et les actions qui en d&eacute;coulent, visent &agrave; entretenir et &agrave; garder vivante une partie de ce savoir li&eacute; aux plantes sauvages&quot;.
]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[ Et, pour quoi pas jeûner? (1)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/et-pour-quoi-pas-jeuner.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 18:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai matière pour le faire...
Et pourquoi pas jeûner? Le jeudi 20 mars à 10 heures 01, c'est l'équinoxe de printemps. J'aime bien démarrer un jeûne à cette date, j'ai l'impression de renaître en même temps que la nature. Je voulais faire un article et,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Et, pourquoi pas jeûner? (2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/et-pourquoi-pas-jeuner.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 18:56:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La puissance du jeûne
Introduction "Quelle plus belle manifestation de la puissance du vivant que le jeûne? À une époque où nous investissons des quantités d'argent et de temps pour élaborer des techniques thérapeutiques toujours plus complexes, des médicaments... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Et, pourquoi pas jeûner? (3)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/et-pourquoi-pas-jeuner-3.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 18:56:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Physiologie et phases du jeûne "Nous allons passer en revue les différents processus qui se déroulent dans le corps pendant le jeûne, en notant bien que les durées précisées sont indicatives, elles sont essentiellement valables pour le jeûne hydrique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et, pourquoi pas jeûner? (4)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/et-pourquoi-pas-jeuner-4.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 18:55:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'autophagie: Le mécanisme adaptatif de la cellule en période de jeûne " L'autophagie, également appelée "autolyse" ou "autophagocytose", vient du grec "se manger soi-même". Il s'agit d'un mécanisme naturel qui consiste en la dégradation partielle du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et, pourquoi pas jeûner? (5)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/et-pourquoi-pas-jeuner-5.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 18:04:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Se préparer au jeûne: La descente alimentaire... "Avant d'entamer un jeûne, il est préférable de préparer son organisme en réduisant progressivement son alimentation et en améliorant la qualité de son contenu. C'est ce qu'on appelle la descente alimentaire.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et avec le far, qu'est-ce qu'on boit?]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/et-avec-le-far-qu-est-ce-qu-on-boit.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 11:21:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais prévu des munitions
Bien sûr, personne ne sait venir les mains vides à une invitation, il faut apprendre à le faire... Même si on vous dit: n'apporte rien, ta présence me suffit, j'ai tellement de plaisir à te recevoir! Tout ceci pour dire que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Far breton]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/far-breton.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 10:44:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai réuni quelques amies... ...pour mettre au point nos sorties de l'année. Bien évidemment, cela ne peut se faire sans un goûter...
Le far sort du four... Il est beau et il sent si bon!
Préparation : 10mn Cuisson : entre 45 et 50mn. Ingrédients pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans ma crème de jour, il y a... de la cire d'abeille]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/dans-ma-creme-de-jour-il-y-a.de-la-cire-d-abeille.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 17:18:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ouvrière, écailles de cire.
La cire d'abeille est produite par les ouvrières grâce à leurs huit glandes cirières. Les écailles de cire produites par ces glandes sont malaxées par les mandibules. L'abeille y incorpore, à ce moment, un solvant d'origine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La saponification]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/la-saponification.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 13:42:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Huiles végétales: macérat huileux de calendula, huile de coco, huile de palme, beurre de karité. Soude.
La saponification Le savon est le produit d'une réaction chimique entre une matière grasse (huile végétale, beurre végétal, matière grasse animale...)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'est prêt!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/c-est-pret.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 18:06:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Savon blanc
Enfin... Non, pas tout à fait... Il va falloir attendre que les savons "se fassent" Ils seront prêts dans 3 semaines. Composition: - Axonge - Huile végétale de coco - Eau purifiée - Soude - Huile essentielle de pin sylvestre (Pinus sylvestris)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans mon vinaigre des 4 voleurs, il y a: la lavande vraie]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2019/11/dans-la-serie-les-plantes-du-jardin-8.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 19:34:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et c'est au tour de la lavande de se présenter. J'en ai plusieurs au jardin pour bien montrer leurs différences, parce qu'elles n'ont pas la même composition et donc, les mêmes indications. Et oui, avec les plantes c'est parfois compliqué... - Lavande... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Aimji]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans ma crème de jour, il y a: L'huile essentielle de bois Hô]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/dans-ma-creme-de-jour-il-y-a-l-huile-essentielle-de-bois-ho.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 18:46:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cinnamomum camphora CT linalol (Bois de Hô)
Cousin chinois du camphrier, cet arbre de taille moyenne (15 à 20 mètres de haut) présente des feuilles alternes, entières, coriaces et persistantes. - De forme ovale, les feuilles sont longues de 10cm et dégagent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une alcoolature, qu'est-ce que c'est?]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/une-alcoolature-qu-est-ce-que-c-est.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 18:25:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Diverses alcoolatures maison.
Une alcoolature est une préparation résultant de l'action dissolvante de l'alcool (éthanol uniquement) sur les plantes fraîches à ne pas confondre avec une teinture qui se prépare à partir de plantes sèches. - Ma préférence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un acétolé, qu'est-ce que c'est?]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/un-acetole-qu-est-ce-que-c-est.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 18:13:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un acétolé est une extraction par le vinaigre - Les acétolés résultent de l'action dissolvante du vinaigre sur les plantes - Ici, j'ai utilisé du vinaigre de cidre d'origine biologique. - Exemples: vinaigre aromatique, vinaigre des 4 voleurs. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et les gélules?]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/02/et-les-gelules.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 17:18:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gélules de poudre d'Ashwaganda (Withania somnifera)
En réponse au commentaire de L. sur FB. J'aime bien fabriquer moi-même mes gélules. Elles contiennent la plante brute que je récolte et réduis en poudre, non modifiée, non trafiquée. Elles ne contiennent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans ma crème de jour il y a: L'huile essentielle de rose de Damas]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/01/rose-de-damas.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 08:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rose de Damas
La rose de Damas... ... dérive vraisemblablement d'hybridations anciennes entre la rose de Provins (Rosa gallica) et la rose pâle (Rosa centifolia). C'est un arbuste sarmenteux ou grimpant ayant une durée de vie supérieure à 50 ans. Végétal... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans ma crème de jour il y a: Le macérat huileux de Bellis perennis]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2020/04/bellis-perennis.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 08:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mais non, elle ne vous tourne pas le dos. Mais je la trouve tellement belle, aussi, côté pile... 
Bellis perennis, notre pâquerette, que j'aime bien récolter aux environs de Pâques... Vous la connaissez bien, il n'y a pas de risques d'erreurs. Allez!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Aimji]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'est prêt!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/01/c-est-pret.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 17:39:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La crème de jour pour peaux matures est prête! J'attends toujours une commande pour renouveler mon stock. J'en profite également pour modifier une partie des ingrédients pour éviter que la peau ne prenne des habitudes... Cette fois, la pâquerette et la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La galénique, qu'est-ce que c'est? (1)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/01/la-galenique-qu-est-ce-que-c-est-1.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 18:28:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Claude Galien  de Pergame (131-201 après J.C.), médecin de l'empereur romain Marc Aurèle.
Claude Galien fut l'un des fondateurs de la médecine et de la pharmacie. Le premier à avoir laissé des traces écrites, il est l'auteur de nombreux travaux sur l'anatomie,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La galénique, qu'est-ce que c'est? (2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/01/la-galenique-qu-est-ce-que-c-est-2.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 16:53:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Espèces (feuilles, fleurs, tiges, racines, fruits, écorces, etc.
On peut classer les différentes préparations de plusieurs manières - Suivant l'usage auquel elles sont destinées: interne, externe, etc. - Suivant l'opération qui leur a donné naissance:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans mon vianigre des 4 voleurs, il y a: L'ail, un aliment remède!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2020/01/l-ail-un-aliment-remede.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 18:27:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ail cultivé, Allium sativa, famille des Alliaceae
L'ail, un trésor pour la santé! On l'appelle aussi, selon les régions: Ail commun,Chapon, Perdrix, Thériaque des pauvres, etc. son nom viendrait d'un mot celte "alt" qui signifie: brûlant.
Un peu de botanique:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Aimji]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans mon vinaigre des 4 voleurs, il y a: L'ail, suite...]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2020/01/l-ail-suite.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 18:25:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ail blanc Thérador
L'ail suite... Les parties à utiliser sont les bulbes frais. Intact, il n'a pas d'odeur, coupé, il dégage une odeur alliacée typique et pénétrante. La saveur est piquante et brûlante. L'ail contient des sels minéraux, des protéines,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Aimji]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans mon vinaigre des 4 voleurs, il y a: L'ail suite...]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2020/01/l-ail-suite-9.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 18:23:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mais tout d'abord... L'ail a surtout un usage alimentaire, Et comme notre alimentation doit être notre première pharmacie, Voici quelques recettes de cuisine, en image.
On commence par le petit-déjeuner avec cette recette: Le soir, hacher 2 gousses avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Aimji]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans mon vinaigre des 4 voleurs, il y a: L'ail, suite et fin...]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2020/01/l-ail-suite-et-fin.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 18:15:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons donc, dit... Que les constituants connus de l'ail sont: - Phosphore, magnésium, manganèse, fer, cuivre, iode, soufre, sélénium, germanium, etc. - Protéines, flavonoïdes, fructanes, saccharose, glucose, fructose, saponosides, composés volatils... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Aimji]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Il semblerait ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://lavienvert.over-blog.com/2025/01/il-semblerait.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 16:32:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mal!
Il semblerait qu'il y ait pas mal de sinusites en ce moment. Mais, qu'est-ce qu'une sinusite? Une sinusite peut survenir d'emblée ou après une infection du rhino-pharynx. Elle se caractérise par: - Une douleur parfois vive au niveau du ou des sinus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Simpl'etsens]]></dc:creator>
    </item>
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